TERAPIA PSICOLÓGICA

Damos un enfoque psicoterapéutico que se utiliza para tratar una variedad de problemas psicológicos. Sirve para identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados, así como comportamientos problemáticos asociados.
El objetivo principal es ayudar a las personas a desarrollar habilidades para manejar mejor sus emociones, cambiar pensamientos negativos y adoptar comportamientos más saludables. La TCC es de corto plazo y basada en la colaboración entre el terapeuta y el cliente, centrándose en soluciones y cambios prácticos para mejorar la calidad de vida.