SALUD MENTAL
TÉCNICA DE RELAJACIÓN USADA EN TERAPIA ACUÁTICA
Existen métodos de la Terapia Acuática que ayudan a aliviar el estrés, mejorar la calidad de
sueño, disminuir la ansiedad y mejorar la confianza en uno mismo.
WATSU, representa una técnica de trabajo corporal acuático utilizado principalmente para
prácticas terapéuticas y su relajación, mediante los atributos terapéuticos inherentes del agua
tibia, empleando movimientos fluidos, pausados y presión suave a lo largo de los meridianos
del cuerpo, logrando la relajación total en mente y cuerpo.
Algunos casos han podido ver momentos que están alterando su estado emocional, como
miedos, tensiones, inseguridades, momentos felices y diferentes emociones.
Es por ello que se ve la importancia de esta técnica, pues sirve como una vía reconfortante y
de apoyo durante esta fase transformadora para el bienestar mental.
VEN CON NOSOTROS… y experimenta una de las técnicas mas usadas para la relajación y
Comienza a mejorar tu vida.